ドリルワークアウト(13週目1/2)

夜遅くなってしまったのでトレッドミルで。
アップ、ドリル2種、ダウン。

今週はレース(仮)の週なので軽めで終わり。
10キロタイムトライアル、やることにしました。目標にしてたタイムには届かないと思うけど良い練習にもなるだろうし。
ただ極端に寒かったり風が強すぎたらやめようかなと思ってます。その時はタイムは気にせず気持ちよく10キロ走るだけにしようかな。

速く走ると右に重心が寄ることがわかりました、今度はそこを気をつけながら走ってみよう。