一年の計は元旦にありランニング(11週目3/3)

元旦にランニングしたのは生まれて初めてです。なんてことでしょう。

Garminコーチに提供された練習メニューが今日あったからってだけで走ったのですが、、、。一日くらいずらせば良かったのかもしれませんがそれをしてしまうとズルズルと日程変更を重ね練習が破綻してしまいそうなので練習決行しました。

アップ、ドリル2種、800m18本、ダウン。

18本！！この前16本するはずのメニューで心折れて10本しかできなかったので心が折れても足が折れてなければどんなにタイムが遅くても走る覚悟で挑みました。

結果。

最後の方はどうあがいてもスピードが上がらずでしたがなんとか走り切れたかな、、、。

家事を全放棄して挑んだラン。一年の計は元旦にあり。今年はそういう一年になりそうです。。。

左右差は、あいかわらず。
たくさん走ると右の股関節が痛くなりがちなのは余分に体重がかかっているせいなのかもしれない。