坂道ラン8本(12週目2/3)

今日は30分ほどで終わる日なのでサクサク走ってきました。

アップ、ドリル2種、坂道登り降り8本、ダウン。

足は少しだるい。一昨日の３時間ランのダメージが深い模様。でも痛いわけじゃないし、ほんと距離は走れるようになってるなぁ。あとは速さがどのくらい付いたかなんだけど、、、。そっちは自信ないな

今日は終始両足にしっかり体重を乗せることを意識したおかげか左右差もいい感じだ！