マガジンのカバー画像

まんずねまって、ヨガ通信。

30

本

ヨガや心と体の健康のこと。毎月のヨガ教室でお渡ししているヨガ通信が、noteでも読めるようになりました。 2022年1月Vol.1発行〜

運営しているクリエイター: かぎやみなみ｜"ほどく"ヨガとセルフケア

#運動

#16.ほぐす・鍛えるをバランスよく（2023年4月号）

今年の桜の開花は例年よりずいぶん早かったですね！二十四節気では春分を終えて、万物が清ら…

かぎやみなみ｜"ほどく"ヨガとセルフケア

3か月前