ウォームアップ②スケート靴を履いてから

　前回に引き続き、滑る前のウォームアップについて。今回はスケート靴を履いてからのウォームアップとなる。

　前回のスケート靴を履く前のウォームアップについてはこちらを参照。

■（２）スケート靴を履いてからするウォームアップのやり方

　スケート靴を履いてから行うウォームアップには、この３つの目的があると思う。

１．準備運動として体や筋肉を温める

２．エッジの感覚やターンの感覚を確認

３．床