マガジンのカバー画像

ヨガではじまる毎日のこと

16
アシュタンガヨガの練習についてや、気づいたことのまとめ。 毎月、IYCの講師を招き、子連れマイソールすぎなみ@阿佐ヶ谷を開催しています。
運営しているクリエイター

2019年7月の記事一覧

平日にマイソールクラスに通えないので、どう練習するか考えた。

平日にマイソールクラスに通えないので、どう練習するか考えた。

出産前、マイソールクラスに毎日通っていたころは、体調管理も体型管理も特に考えず、毎朝6時起きで練習→出社でよかったのですが、職場復帰してからはあれこれ模索していました。

夫が6時すぎには出勤してしまうので、ひとりで子の朝ごはん作って起こして食べさせて熱測って着替えさせてオムツ替えて持ち物準備して、自分の出勤準備もあって、ママが離れると泣く日も急いで皿洗ったりして…朝はバタバタですし、保育園は8:

もっとみる