「上機嫌の作法」齋藤孝

コロナ禍疲れの今、再読必須と本棚から取り出す。

著者は、上機嫌であることは知性、
「上機嫌力」は身につければどんな時も使える技だと説く。

気分をコントロール出来る体の作り方や、上機嫌を引き出す数々のメソッドが盛り沢山。
辛い時、疲れた時こそ「上機嫌力」をというこの本の教えが、今まで何度も自分を救った。

「社会を活性化するのは、上機嫌の作法だ」という意見に首肯、首肯。
周囲の不機嫌も吹き飛ばす力を得られそうだ。

上機嫌の作法 (角川oneテーマ21)