習慣のプレゼント

日々の不要なルーチンをひとつずつ捨てていると

自分や子どもの悪習慣に目が行きがちだが

ふと「当たり前」になっている良い習慣にも

光を当ててみよう

という気になった。

当たり前だけど意外と大切な

歯磨きや規則正しい睡眠や食事、シャワーじゃなくて風呂に入るなど健康に関わる習慣。

挨拶するとか、本を読むとか、使った物を片付ける、という一見、大したことないが少し生きやすくなる習慣。

悪い習慣そのものを無くす努力と共に

良い習慣を強化したり、増やすことで

悪い習慣の割合を減らす作戦でいこう。

子どもたちも大きくなってきた今

自立を見据えて

ひそかに仕込む

習慣のプレゼント。

大人になって

ふと気付いたら

身に付いていてギャーー！ってなる

面白いヤバ習慣も

ひそかに仕込みたいが

何かないかしら….

ﾌﾌﾌﾌﾌ。