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メンタルコントロール

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悩んだ時に。
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#鬱

うつ体験記(数年前)。薬は効く。

私が学生時代、自分と他者の違いや関わり方に悩み過ぎて鬱になった時の体験談です。
(鬱になったきっかけの出来事はあったのですが、あまり思い出したくないので内容には触れません)

▽受診の経緯

元々学校の相談室に定期的に行っていたので、上記の悩み、最近鬱っぽい事、そのきっかけになった出来事を話した

相談室の先生が心療内科を紹介してくださった

受診。
心療内科の先生にも同じような事を話して聞い

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