朝散歩の習慣 〜歩いて楽しむ紅葉

わたしが毎日行っている朝散歩。

続けてみて実際感じた効果を紹介しています。

今回はこちらです。

歩いて楽しむ紅葉

寒くなる季節の楽しみで「紅葉」があります。

木々の葉が、赤、黃など色鮮で美しくなります。

なぜ紅葉は赤や黃になるのか？

寒い時期になると光合成が弱まります。

光合成が弱まると、木は落としとしたほうが効率が良くなると判断します。

すると光合成により作られた栄養が葉から木へ行かなくなります。

葉で行き場をなくした栄養分が赤系の色素の「アントシアニン」という成分を生成します。

紅葉を見ることで感動

• 色彩の美しさ

• 日本の建物との調和

• 自然を感じる

このような理由で、人は紅葉を見て感動します。

色彩の美しさ

紅葉の赤から黃色のグラデーションを見ると、色鮮やなことに感動します。

また緑だった葉が、赤や黄色に変化することから生命力を感じます。
そこからも感動を覚えます。

ちなみに、紅葉の赤や黃は、気持ちを元気したり、気分を高揚する効果があります。

日本の建物との調和

日本の紅葉は外国の方にも人気があります。

紅葉の色が、日本の神社、寺、など古い建築物との調和された様子はとても美しいです。

自然を感じる

人は自然と共存してました。

現代だと、人工的なものに囲まれた生活をしていて自然を意識することが少なくなっています。

紅葉を見に行くと、自然を身近に感じることができます。

朝日に照らされた紅葉は更に感動

朝、散歩をしていると朝日に照らされた紅葉がなお美しく感じます。

赤、黃色のグラデーションに朝日の光のグラデーションも合わさり、美しさが増します。

寒い時期ならではの楽しみである「紅葉」を散歩で楽しめ幸せ、毎朝感じでいます。

「感動」は「幸せ」に変わります。
散歩で幸せを感じてみてはどうでしょうか？