早朝

５０代になって睡眠が不安定になった。
良い時期と悪い時期があるが今はあまりよく眠れない時期だ。
何度も目が覚めるし、早朝に目が覚めて眠れなくなる。
先週からオンラインサロンの仲間たちと朝活をすることにして、
もう起きてしまうことにした。
今朝は4時半に起きてしまった。
いろんなことができる。たくさんできる。
そしてそんな早い時間からメッセージをやりとりできる幸せ。
身近に友達がほとんどいない私だから
それはとても嬉しくて幸せなことだ。