1日8000歩 10日目🎊　無事に今日も完遂！
お昼休みにに50分歩いてたので、夜は余裕を持って歩けました！🤗
腰が痛かったのは生理がきたら、すーーーっとなくなりました。ホルモンの関係で骨盤が緩んだり、体が冷えてしまい腰痛として出てきてたのかなと分析👓