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正しさを知ろう
どうも、美馬整体院です。
最近メディアでよく見かける『体脂肪を減らす◯◯』とか『脂肪の吸収をおさえる◯◯』がありますよね😅❓
それ、一体どれくらいの効果がありますか❓
少なくとも、僕の周りでそれをやってて痩せた人は1人もおりません🙅🏻♂️
部分痩せの筋トレ❓何ですか…それ❓
筋トレしても、沢山食べたら効果ないですよ😅
あまりにも偏った情報が流れ過ぎです💦
余程意志が強い方でなければ、1人で痩せるのは厳しいです😵
皆さんも『本当に効果を出してくれる』ところを探して下さいね😃
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