寛解への不安【PMDD/うつ病】
体調には波があります。
良い日があれば悪い日もあるのです。
そんな中、悪い日がいつもより長く続く事があります。
そうすると、自分は一生このままなんじゃないか…と不安になります。
寛解なんて幻に見えます。
寛解なんて絶対するわけないとすら、思えてきます。
だったらもう、生きる事を諦めてしまおう…
そんな事すら考えてしまいます。
長い長いトンネルが続き、出口が見えない。
その中に居る時はお先真っ暗でも、トンネルを抜けた時に〝大丈夫〟だと思えるのです。
トンネルは永遠じゃない。
今のこの苦しみは、また次笑顔で過ごす為の準備期間なんだと思えるのです。
良い日と悪い日を繰り返す…
それはとても辛い事です。
ですが、それこそが寛解への近道なんだと思っています。
繰り返して繰り返して…苦しいスパンが短くなっていけば良いなとそう思うのです。
そしていつか、良い日が多くなる。
そんな日が来ることを私は信じて、願って、今を生きています。
私は一人じゃありません。
共感して下さる皆さんがいらっしゃいます。
それがとても心強いのです。
この場を借りてお礼をお伝えさせて下さい。
いつも本当にありがとうございます。
そして、今回も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
改めまして、これからもよろしくお願いします。
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