28歳サラリーマンの読書記録 #159|最高の老後
おつかれさまです。たにしマン(@millionworkout)です。
「最高の老後」というタイトルに惹かれて読んでみました。
健康寿命を延ばすための考え方がまとめられています。
頭も体も健康な状態を維持した加齢を「成功した加齢」とすると、その大きな要因はお金にあるということです。
運動や睡眠、健康的な食生活を維持するためには、それなりの生活水準を保つ必要があります。そのためには、お金が大切です。
人生の最優先事項はお金ではなく健康だと思いますが、健康を維持するためにはお金が必要なので、お金の優先順位も上がらざるを得ないですね。
最高の老後を目指してできることを積み重ねていきたいです。
以上です。
ありがとうございました。
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