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中医学から〜髪のこと〜
自分で 健康志向であるとは思っていますが
中医学を学んだことで
からだの仕組み、繋がりをより深く感じました🌈
なるほど!だからか!と
アハ体験のように あたまにピンときて
中医学って知れば知るほど楽しいんですよ🥺✨
臓器のはたらきも正常。
気、血(けつ)、津液(しんえき)の充実。
メンタルが旺盛で、安定もしてる。
こんな理想な状態って
現代では むずかしいかなと思いますが💦
意識して、たのしく、近づけましょう☺️
髪、肌、くちびる、爪、歯、舌に関して
ほぼ言えることが
【色が良く、つやがあり、潤っていること】
今回は '髪' に触れてみましょう🤗✨
髪は 血から派生したもの。
血は 精(DNAや食物からの栄養)と津液(水分)
から作られるんですね。
髪が少ない = 精血不足が原因
つやがない、脱毛 = 熱証、虚弱体質
乾燥、枝毛 = 脾胃の虚弱
精は 腎臓に貯蔵されていて
恐怖やおどろき、怯えの感情をつよく感じると
腎臓を傷めて 髪に栄養がいかなくなり、症状が出ます。
健康的な髪。さらに薄毛、抜け毛予防に✨
たんぱく質、亜鉛、ビタミンが必須。
→大豆、たまご、乳製品、肉、魚、海藻
日常から意識していきましょう〜💖💖
次回は 【肌】 についてです。
ここまでお読みいただき ありがとうございます。
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