〇〇だから出来ない‥ではなく〇〇だからこそ何が出来るのかと考えるのが大事だと思う‥

やはり筋トレの後は爽快感が満載で気持ちいい！しかし一昨日の加重でのディップスが尾を引いてるせいか胸周りが激しく筋肉痛‥（泣）しかし出来ることは必ずある！
胸周りが筋肉痛ならば、大胸筋に効きにくい筋トレ種目に切り替えたり、それこそ下半身のスクワットでも行うことは出来る。

そうやって常に「今、この瞬間」を意識し、「今、自分に何が出来るのか？」を意識していくことこそ、今を生きるという実感が湧いてくるのではないだろうか‥

筋肉痛だから出来ない‥ではなく筋肉痛だからこそ何が出来るのか？と解釈を変えれば出来ることが必ず出てくる。
そしてその行動を起こすということは決して無駄ではないのだから‥どんなに言い訳しても行動を起こさない限りゼロはゼロ‥

何事も解釈の仕方ひとつで全てが善となり、悪ともなる‥