もう痩せることを考えるの、やーめた と思って最後のダイエットから１０年間太り続けた４７歳母が人生で一番ゆるいダイエットで２５ｋｇ痩せた話
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#医療ダイエット
人生最期のダイエットレシピ①
【材料①：Finc（アプリと体重計）】
今回のダイエット、一番のきっかけは突然自宅に届いたFincであった。
意識の高い人はご存知かもしれない。私は意識が低すぎたので知りもしなかった。
体重・健康管理アプリのFincが販売している体重計。乗るだけで毎日の体重がアプリ内で管理されていく仕組み。
一年に一度、人間ドックのときしか体重計に乗らないと決めている私でも、自宅に届いてしまったら抗うのは
人生最期のダイエットレシピ②
【材料④：GLP-1注射】
いよいよメインの材料。これがなければ今回のダイエットは始まらない。
数年前からメディアでも話題だったはず。
今年に入って、友人数人が始めていることを知り、
そのうちのひとりがみるみるうちにダイエット成功し、興味をもったのだった。しかし、脂肪吸引以降美容クリニック系は（レーザー以外）避けてきた。
毎日注射を打つのも大変ではないか・・・
そんな折、これまた別の友
GLP-1ダイエットスタート
2020年7月9日 ダイエットスタート
一日のスケジュールはこんな感じ
６：００起床 トイレ後Fincで体重測定
６：１５ドクターエア４５分
７：００朝食（プロテイン+酵素）
８：００出社
１２：００昼食（プロテイン+酵素）
１７：３０退社
徒歩で帰宅（４０分）
１８：３０夕食（焼肉・しゃぶしゃぶ・ハンバーグなど肉メイン）
２０：００ドクターエア４５分
２２：３０就寝
こん