練習日記、書き始めます。

朝、アシュタンガヨガの練習後に
電車の中でジャーナルを書くことを
習慣にしている。

練習後の繊細になった
ほぐれた身体と心の状態で

考えすぎずにただ感じることができ
自分の素直な気持ちがでてくるからだ

赤裸々に誰かに見せるわけでもないから
地味に続いてる。

Japan Asthtanga Yoga Gatheringに参加して
同世代のアシュタンギが
練習にどっぷりコミットしていて
その様子を配信していて
素敵だな、大事だよなって影響を受けた。

私も今しか無い20代
今しか感じ得ない練習の楽しさを書き留めたい
（これからもきっと楽しい）

そしていつか見返した時に
わ〜こんなだったな〜と成長したな〜と
しみじみ懐かしめるように

私の言葉を記したいと思いました。

自己満日記です。
さあいつまで続くかな！笑

今日から始めます🙏🏼