自分の価値

自己肯定感を高めるには、自分の価値を自分で認めることです。

でも、いきなり自分の価値を認めると言っても何が原因で自分の価値を認められないのかわからないです。

そこで、毎日 意識したらいいのではないか という事を私なりに考えました。

・自分の為になる事にお金を使う。
自己投資にお金を使う。
例えば、自分の将来役に立つような本を買う。
自分を高められるような洋服やアクセサリー、靴、バックなど買う。
視野を広げるために旅行に行く。
など。

・人の役に立つ事をしてみる。
友人や家族が 欲しがってる物をプレゼントする。
同じ職場の人に喜ばれるように、気配りをし動く。
ボランティアに参加する。
snsで 人の役に立つような事を発信する。
など。

・人と見比べず、自分の中の価値を見い出す。
自分が何ができるかを考えてみる。

・自分のできる事からコツコツと行動をしていき、出来たことを見つめる。

毎日の行動が 自分の価値を作っていきます。

自分に優しく接し、毎日 丁寧に自分と向き合っていければよいですね。

#価値 #自分 #丁寧に過ごす #note