現実を変える

皆さんは ストレス発散する場合 何をされますか？

趣味に没頭したり、お酒を飲みに行ったり、カラオケしたり、スポーツしたり と何か発散できるものがあるのは いいですよね。

でも 何かわだかまりがあって そこに目を向けずに 現実逃避という意味で ストレス発散する場合、一時的に 気は晴れるかもしれないですが、根本的に解決しないです。
解決しないと また同じ出来事を繰り返し、いつまで経っても同じストレスから解放されない。

ストレスの原因を環境や人のせいにしてる場合 自分にも原因があるかもしれないです。
自分に目を向けることで現実が変わることもあると思います。

嫌だと思っている人 の嫌だと思っているところを 実は 自分も持っていることに気づいたり、人から自分に意識を変え、自分を大切に扱う事で波動が変わり 嫌だと思う人が遠のいたり と捉え方を変えることで現実が変わる事もあります。

ストレスを感じたとき 周りのせいにする前に 自分に目を向けることができれば、わざわざストレス発散に走らなくても 現実を変え 現実を楽しめるようになるかもしれない。
はじめは捉え方を変えることは難しいかもしれませんが 結果それは自分を成長させることにも繋がる。

まずは自分に目を向ける勇気を持っていきたい。
そこから 現実逃避ではなく、現実を変え 現実を楽しめるようになればいいなと思います。
#現実逃避 #捉え方 #生き方