コロナウィルス対策を「ゾンビランド」風ルールにしてみた。

自分で心掛けているコロナウィルス対策です。あくまでも私見で、自分のメモ用としてまとめました。

ルール1．手洗い20秒以上
ルール2．うがい・手洗い・洗顔
ルール3．トイレ後はフタを閉めてから水を流す
ルール4．アルコール除菌は自前のもので
ルール5．小まめに水分補給
ルール6．くしゃみ、咳をした人に近づいたら、帰宅後はすぐ衣服を洗濯
ルール7．人に会う時は事前に健康状態を聞く
ルール8．素手で外のドアノブ、釣り革、開閉ボタンに触らない
ルール9．外出時は手で顔を触らない
ルール10．使ったティッシュやマスクをポケットやカバンに入れるのNG
ルール11．使ったティッシュやマスクを捨てる用のビニール袋を携帯する
ルール12．清潔なティッシュは必需品
ルール13．外出時はメガネを小まめに洗う
ルール14.　カバンを小まめに除菌
ルール15.　リップクリームは外出用と自宅用に分けて使う
ルール16.　マスクは一度外してしまったら破棄
ルール17．小まめに窓をあげて換気
ルール18．乾燥で喉が荒れないように咳止めシロップを服用
ルール19．他人と距離を置いてゆったりと歩く
ルール20．遠方の外出は避ける
ルール21．食生活の見直し・改善
ルール22．風邪以外で病院に行く場合は、内科を避ける
ルール23．一定時間の睡眠をとる
ルール24．人間観察をして周囲に体調不良の人がいないかチェック
ルール25．親や年配者の体調を気遣う
ルール26．情報を正確に把握して冷静になる
ルール27．乳酸菌を毎日摂取する
ルール28．密閉した空間に３時間もいるな
ルール29．電車は各駅停車に乗る
ルール30．ストレス解消法をみつける
ルール31．風通しのいい状態をつくる
ルール32．小さいことを楽しめ

予防方法は人それぞれですので、「私はこんな対策をしている！」という事があれば教えてください。