Rゆらぎには、やる気も努力も必要ない！

こんばんは、3G commit! のみきちです。

先日からダイエットコーチング企画をスタートさせました🌸
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さて、「書く」という行為はRを揺らがせるという風に言っておりますが、Rゆらぎって何者？って感じの方も多いかもしれませんね。

そもそもRとはリアリティ…つまり臨場感のことです。

今自分が本物だと感じている空間や時間だと思えば良いですね。

アニメや映画、本の世界にリアリティを感じている時は、実際に自分に何かが起こったわけでもないのに感動したりしますよね。

私たちは目の前に見えている世界と、実際には触れられない世界のどちらにも臨場感を抱けるんです。

そして、脳は臨場感がより高いどちらかを「本物の世界」だと判断します。

これは普段はあまり意識していないものです。

意識できないものは、脳にとって重要度が低い。

逆に、意識に上げられれば、それだけで現状は勝手に変わっていきます✨

それがRゆらぎであり、「えんがちょダイエット」でもありますよ〜👍

理想の自分になるのに、やる気や努力なんか必要ないのです。

ラクにゆる〜く、心地よく過ごしながら、心も身体もデトックスして理想の自分になりたい方は、ぜひいらしてくださいね♪

今後もこうやって、少しずつお伝えしていきます。

また読みにきてくださいね😉

ありがとうございました〜！

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