Goal設定チャレンジ Day6 〜絶望することも、ありますよ😁〜
こんにちは、みきちです😊
皆さま、だいぶGoal設定と打ち解けてきてますね〜！
とてもいい感じですよ👍
今までの記事一覧はこちら↓
今日も、Day3 のワークをしてみてくださいね♪
明日は違うワークをご用意しますから、「もう飽きたよ…😩」なんて言わず、お付き合いくださいね（笑）
あと、このチャレンジは連続で続かなくても全然OKです。
「毎日できないといけない」
そんなこだわりが、私たちを不必要に苦しめることになるんです。
新しいことを始めているんだから、変化に身体が追いつかないことだって、当然あります。
疲れたら休んでください。
また、チャレンジしたくなったら戻ってくればいいんです。
みきちはいつでも歓迎しますよ(*´∇｀*)
…ということで、ここから本題！
Day6 のコラムは、「絶望することも、未来から愛されている証拠ですよ」というお話。
Goal設定が機能すると、誰もが必ず通る道。
皆さまもいずれ体験することになりますから、先に書いておこうと思います。
まあでも、流し見でいいですよ(´∀｀*)
お茶でも飲みながら、のんびりリラックスしてください🍵
Goal設定が機能すると起こること
Goalが上手く設定できると、現実がびっくりするくらいに変化していきます。
なぜか無性に気になることが出来たり、面白そうなアイデアが突然浮かんだり、ひょんなことから新たな発見があったり。
不意に、人を通じてチャンスが巡ってくる…。
とにかく色んな変化が待っていますよヽ(´▽｀)/
そして、ちょっと事故みたいことが起こったりもします。
親しかった人と口論になってしまったり、普段はやらないような大失敗をしたり、自分よりもスゴい人の存在を見せつけられたり(^^;;
「自分ってカッコ悪いな_(:з」∠)_」
そんな、見たくなかった、知りたくなかった自分の一面に出会うんです。
もうね、それはそれはキツい（笑）
「人生から嫌われてるのかな？」って思いたくなります、ええ。
でも、これこそが私たちが未来から愛されている証拠なんですよ☺️
今、どこに立っている？
コーチングにおいて、Goal設定と同じくらいに大事な要素が「現在地を知る」ということです。
「あの山のてっぺんまで登りきりたい！」
そうは思っても、自分があと100m歩けば辿り着くところにいるのか、それともまだ家を出発してもいないのか…。
ここが違うと、登りきるのに必要なことが全く違いますよね。
あと100mで辿り着けるのなら、焦らず惰性で進めばいずれ到達します。
でも、登山のやり方すらまともに知らないド素人で、まだ家を出てもいないのなら、準備することが山ほどあります。
「今、どこに立っている？」
これを正確に知ることが、夢を叶える秘訣です👌
私たちが行うGoal設定とは、さっきの例えにおける後者の状況を作り出すことなんですよ〜！
「現在地」とは、ときに辛辣。
「今、どこに立っている？」
これを知るということは、自分の現状を過不足なく観るということです。
過大評価も過小評価も、よくない。
それでも、ついつい落ち込んでしまうものです。
「自分はわかっているつもりだったけど、全く何も理解していなかった」
「くだらないプライドで誰かを傷つけていた」
「自分って、こんなにも能力が低かったのか…」
そうやって、見たくない現実を突きつけられるのが「現在地」というもの。
まあ、辛辣です（笑）
でも、ここで見て見ぬフリをしなかった者だけが、Goalを達成していくのです。
大丈夫、皆さまはちゃんと、ご自身と向き合える力を持っていますからね😉
観えたらもうOK！
キツいキツい「現在地」が観えたとき、多くの人はどう思うか。
「何かを変えなきゃ！」
それはね、ちょっと焦りすぎですよ〜🙌
この時最も大事なのは、何もしないこと。
─ところで、皆さまが大好きな "無意識" さんのこと、覚えていますか？
私たちの知らないところで色々とやってくれる、脳内スーパーコンピュータですよね。
私たちが「現在地」を意識に上げたとき、強烈にリアリティが揺さぶられています。
無意識さんに、「これはいかんぞ！」という情報が伝わるんです。
あとは万能スーパーコンピュータさんが修正してくれるので、私たちは休んでいればいいんです😊
強いて言えば、やると良いのは「書くこと」です。
自分の中にある、様々な感情や考え方を外に出すだけで、書き換えが加速します。
実はね、こんな記事も書いているんです🌵
未来からの聲が聴こえるかい？
Goalというものをよく理解できるようになると、今起こっていること全てが、未来からのメッセージだということを実感できます。
今がサイコーに楽しくても、とんでもなく辛くても、全部が等しくあなたに呼びかける "未来からの聲" なのです。
あなたに「気付きなさい」と優しく語りかけている、世界からの愛なのです。
あなたが自分の至らなさ、カッコ悪さに気付くということは「現在地」が観えたということであり、"未来からの聲" が聴こえたということ。
とても素晴らしいことなんですよ🌱
ほら、今この瞬間も、未来からの聲がしていますよ。
落胆？絶望？してもいいでしょ（笑）
落ち込むことを悪いこと、弱いことだと思っていませんか？
落胆しないように、失敗しないように、いつもポジティブでいられるように…。
そうやって自分に呪いをかけるのは、もう辞めにしていいんですよ(^^)
だって、あなたはもう、自分が未来から愛されていることを知ってしまったんですから✨
弱い自分を否定して、叩きのめして、「早く立てよ！」なんてムチ打たなくてもいいんです。
確かに、自分のダメさ加減に絶望するとめちゃくちゃしんどいです。
だから、休んでいいんです☕️
みきちも、何も出来ない時期がありましたし、今でも時折りやってきます。
人間ね、もっと休んでいいんですよ（笑）
私たちは感情がエラーを起こして、よくわからない方向に暴走しがちです。
ちゃんと気付いて休んでいれば、少しずつエラーは取れていきます。
自然と「落ち込むとか、そんな必要なかったな？」って思える日がやってきますから、大丈夫ですよ(*´∀`)♪
みきちも全力サポートしますから、一緒に楽しく、心地よい人生を送りましょう♪
お疲れ様でした〜🌿
いやあ、思った以上に書きすぎました💦
ごめんなさいね！
…ところで、今日のGoalはノートに書けましたか？
書けたあなたも、まだのあなたも、ナイスです👍
今回はすごい情報量を入れてしまったので、Goalを書けなくても普通に休んでください（笑）
また明日、お会いしましょうね。
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