風邪をひいたら風邪薬を飲もう
1ヶ月半くらい前から、鼻水と痰が出る状態が続いてます。今はだいぶよくなってきたのですが、一時期は咳も出て、夜寝付けず、寝不足になっていました。
僕は季節の変わり目よく風邪をひきます。風邪の症状は、鼻水と痰が出る→喉が痛くなる→咳が出るってパターンが多いです。熱はあまり出ません。
1ヶ月から2ヶ月くらいダラダラと長引くことが多いです。毎年、季節の変わり目はこんな感じ。
「風邪ひいたかな？」と思った時は、「葛根湯」を飲むようにしていました。風邪薬飲むと、眠気とだるさがくる、あとは謎の風邪薬に頼りたくないって心理です。
葛根湯を飲むと症状緩和されて、「鼻水出るけど、まあ大丈夫」って状態になるんですが、今回はなんか様子がおかしい。
鼻水に加えて、咳が出る。夜中は浅い睡眠になっている認識がある。単純に辛い。熱は上がらないんだけどね。
「今回はさすがに風邪薬飲むか」ってことで、風邪薬を飲むことに。それでも症状良くならなかったら、内科に行こう。
で、僕が買ったのは「ルルアタックNX」。「ルルアタック」は自覚症状によって、種類がたくさんあるが、僕が選んだのは、鼻水メインに効くNXってやつにしました。
裏を見ると、気管支を広げる成分もあったので、自分に合っているのかなと。
夕食後に飲んでみてびっくり。めっちゃ効く！！
気管支が本当に広がっている感覚があり、寝つきもよくなりました。もっと早く飲んでおけばと後悔したほど。
結論：風邪には風邪薬がいい
風邪薬はあくまで、症状を和らげてくれるという前提はありますが、風邪をひいたと自覚したら、短時間で直す手段を取るのが最善の手段だと思いました。
風邪薬もケチらず、高いのを選択。もちろん自覚症状にあった薬を選ぶ。自分の症状の言語化が難しい場合は、クリニックに最初から行くのがいいかと。
もちろん、そもそも風邪をひかないのが1番いいので、普段から栄養のある食事を摂る、日常的に運動をする、十分な睡眠を取るのは意識していきたい。そんなことを思いました。
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