見守る支援者として②

支援者として日々奮闘していても
踏ん張れない時、力が入らない時はある
そんな時は立ち止まって体を休めよ！
神経支配である体の反応を受け止めてよ😌
素直に柔軟に✨
自立神経を理解し味方につけて
コミニケーションの司令塔として
正直な自分を客観視する方法として