今日のつぶやき〜 今日も頑張った💪💪💪 その一言🫡 ヘトヘトすぎて全然鎮静されない😑 そんな時でも〜救いの手が現る✨ そお〜 『手当て』という言葉 学生の頃からのキーワード🔑 タッチという手当て セラピーである✨ オキシトシン出てリラックスへ 洗顔後クリーム塗った時にセルフケア

つぶやきの虜😚 つぶやきで今日を完結 なんかクセになる🤭 140文字のピースで組み立てる感じがなんとも潔くて✨ 続けてたらすこーしずつ余裕に繋がる感覚 なんか書きたくなってきた油絵🖼️ ボリ語も深めたいし血液解析マスターしたいしオシャレしたいしお酒飲みたいし😆 楽しんで感動が鍵🔑

今日のつぶやき〜 Life is Like a Boat🎵への140文字 聞いた途端 肩の力がぬけた🌈 ステキな音色にステキな歌詞 ボートと波に人生を預け 押し寄せては引くような課題を旅として フワッとした感覚の中、涙が出た✨ 大地をしっかりと歩んでいるイメージ 抗わず力まず

久々のつぶやき あっという間に3月 皆さんいかがお過ごしですか⁈ 三寒四温ですね 311も13年 当時を鮮明に思い出す 新境地🏠との出会いもこの日から 本当に人生の山場となった年月🗻 喜怒哀楽を通して人としての在り方に体当たりした こうやって家族皆んなの健康を祈れることに感謝

眠すぎるけどつぶやく 12月に入りあちこちからお声が 母の高鳴る声と笑顔にこちらも安堵✨ コロナ禍を振り返る その間大きな変化が目白押し😫 ほんとうによく乗り越えた母✨😭 1日1日と1歩ずつだった😢 髪の毛振り乱した私はどう映ってただろ🥺 家族3人で乗り越えられたことに感謝です

見守る支援者として② 支援者として日々奮闘していても 踏ん張れない時、力が入らない時はある そんな時は立ち止まって体を休めよ！ 神経支配である体の反応を受け止めてよ😌 素直に柔軟に✨ 自立神経を理解し味方につけて コミニケーションの司令塔として 正直な自分を客観視する方法として