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心と体の健康

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心と体の健康に関する記事です
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自家製キムチ作ってみた

今日も腸活に励んでます。 市販のキムチが化学調味料の入ったものばかりで、それなら作った方…

みけねこ
1か月前
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漫画「Shrink~精神科医ヨワイ~」を読んだ感想と自分の体験談

漫画「Shrink~精神科医ヨワイ~」を読んでわかったこと医療系の漫画やドラマが大好きで、ピ…

みけねこ
2か月前
9

若者の悩みと、腸内環境(脳と腸の相関関係)~自分のためにやるべきこと~

若者の悩み先日、年下の友人から相談された。 「どうしても他人と自分を比べてしまう。自分を…

みけねこ
2か月前
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腸内環境を改善したら、人って変われるかもしれないという可能性

これまで音楽について書いたきたが、急に健康の話。 何を隠そう健康マニアです。笑😆 腸と脳…

みけねこ
4か月前
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自分の選択次第で世界は広がる。今過ごしている現実だけが全てではない。自分の心と体…

自分は決して順風満帆な人生じゃなかったし挫折だらけで、しかも繊細で敏感に生きてきた。 だ…

みけねこ
4か月前
8