眠いダルいからの卒業

こんにちは、みかりです！ 「雑談からリクリエーションを生み出す」をテーマに発信しています☺ スタエフでも配信中～ 今日の話は、「朝ねっむいーだるいーー」と思ったところからの気付きです✨ 眠すぎた朝 今日はとにかくすごく眠くて。 というか私は基本的に、朝が眠いし寝起きが良くなくて。 …ちょっと前までは朝方だったのですが、 仕事の関係で夜遅くなることが増えてから 朝がなかなか起きれなくなってしまっております…。 なんだか眠いし、だるい…。 頭がズーンとして、頭がスッキリ

人生がちょっと楽しくなる話

こんにちは、みかりです！ 「雑談からリクリエーションを生み出す」をテーマに発信しています☺ スタエフでも配信中～ 今日の話は、「人生つまんないわー」って思ったところから始まります。笑 『生きるのが楽しくないぞ』 「このままだと生きるの楽しくない感じする～」 今朝、なんとなくそう思ったんです。 いや、なんかすごい暗い感じじゃなく、ポップにとらえてほしいんですけどね。 なーんか、楽しくないなって思ったんです。 もっと楽しくてワクワクでしょうがない！ってなっても良くないか？

受け身になっちゃうことに気付いたら

こんばんは。 コミュニケーションから再創造を生み出す、が最近のテーマのみかりです。 最近きづいたことは、「いかに自分が受け身になっているか」ということ。 ちょっと話してみましたよん。 せっかくなので、また文章でもまとめてみました✨ ほっとけば自然と受け身になるのよね いつのまにやら「受動的になっている」ということに 仲間と話して気付いた私。 というか、人って ほっといたら受動的になってしまうものなんです。 主体的になにかを生み出し続けるって、とっても大変。 主体性を

習慣をバージョンアップさせる、ちょっとしたこと。

声に出してみるのって大事だなと思って さいきん、stand.fmをはじめまして😳 ゆるりとしゃべっております～ よければ聞いてみてね。 ここで語ってる内容を、文章でも残そうかと思ってます。 ちょっとしたことの習慣化 最近、私は習慣化していることがあります。 ちょっとした行動の習慣化。 もうやりはじめて4ヶ月ほどたち、試行錯誤をしながらですが コツコツと続いております。 3日坊主という言葉があるくらい なにかを続けるのって、難しい。 私も苦手で、なにかをはじめてもなかなか

たった一口が食べられない。

パンケーキを食べていて 最後の一口が食べられなかった。 たった一口なのに 食べちゃえばいいのに なんだか、手が伸びなくて そしてふと、思った。 私は今までどれくらい 「一口の我慢」をしてきたんだろう？ たった一口、飲み込んでしまえば お皿の上がきれいになって 片付いて、次に進めるから ちょっと苦しくても ぐっと飲み込んでしまうような そんな、ちょっとしたことだけど。 大人になるとは どれだけ我慢ができるようになるかであって それが自由度の象徴かのように思ってきたけど

できることが増えるほど虚しくなっていた理由

私はずっと不思議に思っていることがありました。 それは 「なんでできることが増えて 　効率的に成果を出せるようになればなるほど 　こんなに虚しくなっていくのだろうか」と。 「いやいや、みんなの役に立っているしそれで十分じゃないか」と 自分を言い聞かせるものの 言いようもない孤独感がじんわり襲ってくるような、そんな感覚。 そんな人、実は他にもいるんじゃないかなと思って 気づきを書いてみました。 理想の自分 今年の新年一発目に思ったことが 「今年は脱・個人主義、能力主義

『感情をどこまで出していいの？』

こんにちは。 改めまして、自分のずっと感じてきたものと 今していることに至るまでの私の想いをまとめてみました。 感情は隠すもの 私はずっと「深いところにある感情を表現したいけど、感情は隠さなきゃいけないもの」 だと思ってきました。 なぜかというと、そういった感情を表現したときに 【信頼していた人に裏切られた感覚】というのを何度か経験をしてきたからです。 自分の感情や思っていることを表現すると、相手に受け入れてもらえないと思っていました。 『絶対に言わないでほしい』と約

文明のパラダイム転換を起こす『完全学問』ってなんだ？

自分の内にある深い感情を哲学的アプローチによって表現する【Healing Philosophy】を開発している塩田みかりです。 いきなりですが、みなさんは『完全学問』と聞いてどのように思いますか？ 無意識的に『完全』『絶対』という言葉に拒否反応が出る方は多いのではないでしょうか。 ですが、そんな完全学問が、文明のパラダイム転換を起こすとしたら？ 今回は、人間が持つ『問い』からアプローチして最先端学問である完全学問を紹介したいと思います。 学問は哲学的な問いからはじまる

日本に未来はあるのか？知られていない大和魂の秘密とは。

先日、真鍋淑郎さんがノーベル物理学賞を受賞するという嬉しいニュースがありましたね。 そのニュースを見た友人より、「ちょっと見てみてほしい～」と言われた動画があり、問題意識を投げかけられたので そのことも踏まえて日本について考えてみたいと思います。 ●海外と比較して見える日本社会 日本について考える機会ってなかなかありませんよね。 さっそくですが、送られてきた動画はコチラ。 簡単に言うと 「ノーベル物理学賞を受賞された名誉ある方が、日本は住みにくいと言っている」という内

改めて この自由意志と決定論の整理がうつくしすぎる… https://blog.noh-jesu.com/entry/09/08/

「いつまで我慢すればいい？」

今日、言われて 名言じゃん…！と思った言葉。 それが、 「私、いつまで我慢したらいいの？」 という一言。 いや、言われた瞬間は、 もちろん囚われたのですが じわじわじわじわ、染みわたるものがありまして… 今日はそんな気づきの話。 ◆「私ばっかり」の呪い またまた、自分自身の話になりますが、 私はよく、 「なんで私ばっかりやらなくちゃいけないの？」と、 誰にも言わず勝手にイライラしていることが多いです。 「そんなにイライラするなら言えばいいのに…」 と、頭では思う

気になる相手

「あーーーー なんか相手の一挙手一投足にビクビクしちゃうなあ」 そんなことに気付いた私。なう。 せっかくなのでまとめてみましたよーーー。 相手に合わせている自分 そもそも私は、反射的かつ無意識的に 相手に合わせるという根深い癖がありました。 嫌われたくないし、愛されてたい。 人から愛されていない状態というのが 耐えられなかったんですねー。 というのも、私は小学生時代に 仲良しの友人に突然、絶縁宣言されて 2年間くらい友人がいない状態だったんです。 ストレスから肩