アレルギー

花粉症がひどくなり、アレルギー全開。
粘膜が弱いのか、、
すぐに風邪になり、
痰がからみ、
熱がでて、
頭痛もひどくなり、
咳がとまらない。
咳のしすぎで胸がいたむ

ここ季節。あと二ヶ月は続く
あー苦しい。

薬のんで、行かれる時には毎日病院にかよって、、、おーつらい！
みなさんはどう対策されているのでしょう、、、