１日一万歩

わたしの昨年の医者から言われた目標が１日、8000歩！
これがなかなかできない。
運動不足、、、
体力もなくなり、、、
腹筋なんて一回もできないくらいお腹が膨らんでしまった、、、
痩せて小さいイメージはどこかへ、、、、、
今年は、、、
2023年！
1日11090歩
2日11938歩
3日10944歩
4日11435歩
５日10104歩！これは今現在なのであと少し増えるかな〜

とにかく5日連続で1万歩をこえました！

すご〜い！
すご〜い！

ことしは健康第一！
がんばりま〜す！