なぜか昼から胸のざわざわがひどくなり
『睡眠薬と抗不安薬をたくさん飲まないといけない気がする』
という気持ちに。
結果として夜エスタゾラム14mg+ロラゼパム12mgを飲んでしまい。(※ジアゼパム換算で85mg[※1日上限は15mg])
自殺願望も希死念慮も薄かったのになぁ……。