なぜか昼から胸のざわざわがひどくなり 『睡眠薬と抗不安薬をたくさん飲まないといけない気がする』 という気持ちに。 結果として夜エスタゾラム14mg+ロラゼパム12mgを飲んでしまい。(※ジアゼパム換算で85mg[※1日上限は15mg]) 自殺願望も希死念慮も薄かったのになぁ……。