在宅ワーカーのマラソンチャレンジ! 12月15日 mikan@ことば好きの自分探し 2023年12月15日 14:51 家付近を大回り×2歩き、×1ジョギング。1周700〜800メートルらしいので、トータルで2キロちょいですね。昼下がりの時間を活用するの、いいかも。どのみち仕事集中できないし。 #ダイエット #マラソン #運動不足 #在宅ワーカー この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート