赤ちゃんのための感染予防③ベビーマッサージ

感染を心配するママへ

大人ならマスクをしたり、
手を洗ったり、消毒したり…

いろいろな感染予防ができるけど、
赤ちゃんの感染予防はどうしたらいい？
と不安に感じていませんか？

そんなママたちに向けて、
「赤ちゃんのための感染予防」
をシリーズでお伝えしています。

私の考える感染予防はこちら👇
①ママの笑顔
②お口を閉じて鼻呼吸
③ベビーマッサージ
④ふれあい遊び
⑤母乳

前回、「②お口を閉じて鼻呼吸」
についてお伝えしました。
今回は、「③ベビーマッサージ」
についてお話しします。

ベビーマッサージには様々な効果がある
と言われています。
今回は、
その中でも免疫力を高める効果についてです。

なぜ、ベビーマッサージで免疫力が高まるのでしょうか？

その理由は、
・皮膚刺激によって、自律神経を整えることができる。

・触れられることでオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌されてストレスホルモンが下がる。

・胸を触れることで胸腺（免疫力をつかさどる器官）の働きが活発になり、リンパ球（ウィルスなどの外敵を攻撃・排除する細胞）が作られる。

・筋肉を動かすことでリンパの流れが促され、ウィルスなどの外敵が体外に排出される。

・体温が上昇し、免疫細胞が活性化する。

などがあげられます。

このように、赤ちゃんの感染予防にたくさんの効果が認められています✨
そして、
なんと！
効果は赤ちゃんだけではないんです！！

ベビーマッサージをしていると、
触れられている赤ちゃんはもちろんですが、
触れているママやパパも楽しくて幸せな気持ちになってきませんか？

それは、
触れることでオキシトシンが分泌されているから♥️

オキシトシンによって、
ママやパパのストレスホルモンも下がるので、
親子で免疫力を上げることができるんですよ😉

良いことずくめのベビーマッサージですが、
「毎日必ずしなくちゃ」とか
「順番通りにやらなくちゃ」
と一生懸命なママこそ、育児に悩んだり、
負担を感じてしまう傾向も・・・😥

実際に私が関わったママたちも、
本人が自覚していないこともありますが、
頑張り屋さんが多いんですよね！

そんなママたちが
私との関わりやベビーマッサージを通して、
リラックスできて楽しく笑顔になるのが、
とっても嬉しいんです☺️

ベビーマッサージの時間をわざわざ作らなくても、
おむつ交換やお風呂の前後、
寝かしつけの時など、
何かのついでにさすってあげるだけでも
十分効果はありますよ。

日頃から、
お子さんをちょこちょこ触るクセをつけておくと良いなーと思います♥️

気持ちよくて、
幸せになれて、
しかも免疫力アップも期待できる
ベビーマッサージ。

ぜひ、
毎日の生活にちょこっと取り入れてくださいね。

お問い合わせはお気軽にこちらまでmikan5494@yahoo.co.jp

【最後にひとこと】
たくさん触ろう♥️