【メンバーシップ】新プランのお知らせ

みかんのメンバーシップ「カラダの軸を感じるラボ」に新しいプランができました！

今の基本プラン＋月2回（30分）のzoom

というグレードアッププランです。

このプランは、以前私が開催し好評だった「みかんの朝トレ」をアップグレードしたコアトレをzoomで体験できるプランです。

第2.4日曜日の夜10時から30分、呼吸からスタートし、固くなりやすい部位のストレッチのあと、コアトレをし、最後に一言お話ししておしまいです。

コアスイッチの感覚をそのまま月曜日につなげてもらえたらいいですね。

また、日曜日の夜に取り組むことで、ココロとカラダのリセットの機会にもなると思います。

時々、コアとは違った内容の自分を見つめ直せるようなイベントも提案していく予定です。