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想いを言葉に

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思考の多動で私は常に葛藤で頭はいっぱい!社会の中で刺激を受けた頭をクールダウンするため、熱い想いを言葉にするための記事をまとめています
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#自分と向き合う

療育の個別面談にて

今日は年長の三男の療育の個別面談でした。 その記録。 面談前の心得「面談前には自分の考え…

仕事に対する意識の変化

私ね、今まで自分が何を大切にしたいのか、何に迷っているのか、それをちゃんと理解していなか…

自分の足で立つ感覚〜自分の人生を自分で歩く〜

今の職場でずっと働いていて、私は幸せなの? ふと湧いてきた疑問に、私は「転職」という手段…

メンバーシップのお勉強

昨夜はnote主催のメンバーシップのお勉強会に出席したの。 メンバーシップをスタートしたもの…

自分のニュートラルに戻るキッカケ

サークルを始めて間もないけど、早くもこの一歩が大きな一歩だったことを感じてる。 私のサー…

つきものが落ちた日

今までどうしても上手くいかなかった、「仕事とやりがいを切り離す」がすんなりと上手くいった…

心を開く(多様性からの気づき)

一昨日はね、自分にできた自由な時間で、ひたすら世の中にある多様性に浸っていたの。 オンラインの講演も聞いたけど、noteの個人的な考えや感じ方の方がより多様なあり方を感じられたよ。 当たり前だと思っていた、結婚、出産、家事、仕事。 どれもものすごく大変だし、思うようになんてならない。 じゃあどうする? そう考えたとき、私は自分のあり方を見直そうと思って、noteで自分と向き合ってきたのね。 自分的には結構ストイックに、自分の心を深掘りしてきたと思っていて。 自分

感覚を研ぎ澄ます〜夫婦編〜

私は何でも言語化して感覚を認識していくタイプみたいなのだけど、夫は体験を通してスッと自分…

感情と思考を切り離す

今日は夫に子どもたちを任せて、仕事に行く日。 こういう日があるから、バランスが取れる。 …

キャンプで自分を解放する

ここ数週間のモヤモヤが、一昨日のnoteで一気に晴れた。 そして昨日、今日はキャンプ。 初日…

自分や人と丁寧に関わりたい〜悩んだときは視点を高める重要性〜

どんな人でも尊いし、丁寧に関わりたいよね。 今日の仕事でさ、カチッとハマったというか、つ…

1年8ヶ月のnoteの軌跡

気がつけば、2020年9月に始めたnoteは1年8ヶ月も続いてた。 noteを始めたタイミングは、大金…

できないことの価値

自分にはできないという価値。 それは個人レベルで考えていては何も解決しないということを、…

からだメンテの伴走者に!

言葉にすると明確になるし、意識も認識も高まるじゃない? 無理かなぁ、でもできたらいいなぁと思っていることは、積極的に言葉にするのがいいと思う。 私ね、5年後までに叶えられたらいいと思ってる夢があるのね。 言葉にして、5年後を楽しみにしたい。 だんだんと固まりつつある夢私は三男が幼稚園に入る前の年に大きな決断をした。 オンラインで仕事をしたいから、そのための準備をしよう、ということ。 発達支援の起業を考えた。 で、あるコミュニティに入って、いろいろ活動してみて、た