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【vol.59|音声60分】ノートQ&A「他人からブスと言われて傷つくのは、潜在意識下で自分で自分のことをブスと思っているからでしょうか？」｜外見のジャッジとの向き合い方
Q：「ブスと言われるとショックです。」でもこれは、自分が自分のことを「私はブス」と思っているからショックを受けるのでしょうか？ 「自分のことを傷つけられるのは自分だけ。」 「他人の言葉で傷ついたと思うのは、自分がその言葉を受け入れているから。」 ↑自己啓発本や心理学系の本でよく見かける記述ですが、 「潜在意識で自分のことをブスと思っているから傷つくのかどうか」を確かめるよりも、 「潜在意識下で自分のことをブスと思うことをやめること」よりも、さらに大切なことがあり
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【vol.56|動画５５分】ノートQ&A「やりたいことはあるけれど、我慢したくない！と思って行動できません。」｜自己否定から現実創造にエネルギーの注ぎ方を変える
今回の動画は… やりたいことや叶えたいと思っていることはあります。 でもそのために行動するとなると、（難しそう…）（大変そう…）と思うんです。 とはいえ「叶えたいなら我慢しなきゃいけない」とわかっているんですけど、「我慢するの嫌だ！！！」と思ってしまって実際に行動することができません。 ぐるぐるうじうじから抜け出したいけど抜け出せない。 このようなお悩みをもっている方へ向けての内容です🙌 ＜動画内容＞ １.当たり前すぎることで悩まないで！我慢はしたくないし
¥980【vol.55|動画35分】ノートQ&A「結局、行動でしか人生は変わらない」←この言葉にうんざりしたり、がっかりしたり、わかっているけどできないんだよ！と思っている方へ｜ウソの願望は叶わない｜自分の本音を大切にする
＜動画内容＞ １.「結局行動なんですね」の落とし穴 ２.要チェック！「結局行動なんですね」と思ったら危険のサイン→【意識の確認かんたん３STEP】 ・STEP１：嘘の願望は叶わない。自分の『欲しいもの』は本当か？ ・STEP２：「やりたくない」のエネルギーの注ぎ先をみる ・STEP３：「で、私はどうしたい？」を本音ベースで決める ３.「行動を変える」とはエネルギーの注ぎ先を変えるだけ ４.実例：壮大なる自己矛盾！ブログが読まれなくても、お茶会が赤字でも、ビジ
¥980【vol.51｜動画35分】ノートを使って自分と向き合う｜自分が何にモヤモヤしているかわからない時のノートのやり方｜自分の思考の制限を意図的に外す質問５種類｜ノートのやり方Q&A
今回はノートに関するご質問にお答えいたしました。 Q１： ノートのやり方？には色々な種類（クソノート、夢ノート、罪悪感癒すノート、ジャッジ手放しノート、スクラップノート、読書記録etc）がありますが、使い分け方や書き分けはどのようにされていますか？ 今日はこのテーマでノートをやるぞ！と決めてノートをしているのでしょうか？ Q２： バレエの記事、とても参考になりました。このときのモヤモヤをノートに書き出すとき、書き出し方はどのような感じだったのですか？ ちなみにご質
¥980【vol.52｜動画45分｜モチベアップ】 「ノートで自分と向き合っているのに、人生が変わらないし、全然生きやすくなっていません。どうしたらいいですか」
今回はノートに関するご質問にお答えいたしました。 ノートで自分と向き合うようになって１ヶ月以上たって、ノートは３冊目になりました。 それなのに、全然前進していないし、全然生きやすくなっていません。どれだけ頑張らないといけないの？と考えるとしんどくなります。 生きやすくなるためにノートとペンをやっているのに、それで辛くなってしまっているこの負のループから抜け出す方法を教えてください。 ＜動画内容＞ 1. 「ノートやっているのに人生変わらない（モヤモヤ）」は次元上昇のお
¥980【vol.34｜動画35分】 女性は毎月必ず次元上昇する「性」である｜自分マウンティングをやめたら勝手に繁栄してしまう話｜『生理期間』はあなたが繁栄するチャンスタイム
＜動画内容＞ １. 女性の次元上昇は「生理のとき、感情的になってしまいます。」←これを活かせばいいだけ。 ２. ステージ別！生理との向き合いかた ・ステージ１：生理面倒臭い期 「生理なんて邪魔。面倒くさい。なければいいのに。」と自分いじめしていた話 ・ステージ２：生理の私に優しくする期 「生理期間中だから優しくしよう。 自分を大切にしよう。」は自分マウンティングしていた話 ・ステージ３：生理の私に感覚を委ねる期 「生理の日、それ以外の日、どちらの私も正しい。違う感性
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【vol.30|神回60分】自分の感情がわからない｜我慢のない世界なんて存在するの？｜これが他人軸なのか！｜引き寄せ初心者におすすめ→「五感を満たす」「スモールワープ」｜夫と出会って１ヶ月交際ゼロ日で結婚した
＜動画内容＞ ・「ワクワク？」「理想の未来？」「我慢のない世界？」想像しようと思っても頭真っ白です…な時代がありました。 ・自分の好きがわからないのは「他人軸」で生きてきたから。 ・自分がどうなりたいのかわからない…そんなときにおすすめなのが「五感を満たす」と「スモールワープ法」 ・三上みひろのエピソード｜「寒い」→「寂しい」→「怖い」を認めたら、夫と出会って１ヶ月で結婚した。 ・脱！負け癖！自分にとっての当たり前が当たり前に叶っていく。 ※動画は有料公開部分に設
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【vol.23| 神回60分】友達がいないのは空気がよめないから｜人間関係苦手なひとの自己正当化セリフ集｜消去法で「ひとりが好き」｜人間関係が上手くいかなくなる２パターン｜「空気をよむ」も設定を疑う…
＜動画内容＞ 1. ある日、夫から、「あなたが友達いないのは空気が読めないからだよ」と言われてブチギレた 2. このセリフに要注意！人間関係苦手な人にありがちな自己正当化 3. 消去法で「ひとりが好き」なだけ 4. 人間関係が上手くいかなくなる２パターン 5. 「空気をよむ」の設定を疑う 6. 「空気なんてよまない！」と反発アピールのためにやっていた痛い行動 7. 言わなくていいことを言う人は、言いたいことも言えなくなるワケ
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