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◆目標に突き進むための哲学
具体的な目標がある人は、探求しやすい
一方で、漠然と
「今のままじゃだめだけど
どうしていいのかわからない」
って人も多いと思う
その場合なら、まずは
「進むべき方向性を知ること」で
「その方向に進みたい」のはどうしてか
について探求して
その答えが、外側由来の理由である限りは
理由を掘り下げ続けることなんだって
まさに、このエピソード↓
ヨガスートラでは、アビャーサっていう
コンセプトを提案していて
目標達成したい具体的なことがある人なら
試してみる価値はあるよ!
このことで、マインドの変動が落ち着く
ってヨガスートラは言ってて
つまり、何かに行き詰ったときに
“気持ちの切り替えができる”手段を
持っていることが強みなんだよね
だって、マインドのアップダウンが
激しかったら、目的を見据え続ける
なんてできないもんね
ヨガスートラは、マインドケアをして
どうにかうまく日々をサバイブしながら
なるべく満足できる人生を過ごすための
提案が満載だよ!
Mika(@mikachant)でした。
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