マガジンのカバー画像

■習慣化のコツ

53
正攻法の習慣化の法則からちょっと視点を変えた習慣化のコツ、地道に習慣化達成率を向上させる方法などに関する記事をまとめています。
運営しているクリエイター

#行動する

習慣化のスケジュールはざっくりがちょうどいい理由

習慣化に挑戦する際、スケジュールは立てる派ですか?立てない派ですか? どうするかは、おそ…

【図解でわかる】脱三日坊主のコツ/習慣化のコツの違い

今回の記事は、過去に投稿済の下記記事に図解を追加したものとなります。 脱三日坊主のコツと…