お米ダイエット2日目
9/11
朝
白湯200ml
バナナ65g酒粕50gクコの実10粒
大根おろし+酢
おにぎり191g
昼
おにぎり200g
夜
お米400g
お味噌汁
酢納豆1パック
間食
かりんとう1つ
ちりめんじゃこ&ピーナッツ
今日は生理がきたから
食欲があるのかな?
お米ダイエット始めてだいぶ間食が減りました。
これからどうなるかなぁ
楽しみっ!
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9/11
朝
白湯200ml
バナナ65g酒粕50gクコの実10粒
大根おろし+酢
おにぎり191g
昼
おにぎり200g
夜
お米400g
お味噌汁
酢納豆1パック
間食
かりんとう1つ
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今日は生理がきたから
食欲があるのかな?
お米ダイエット始めてだいぶ間食が減りました。
これからどうなるかなぁ
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