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ヨガインスタラクターのこれから✳︎8
「ラクに心地よく穏やかに、できるところを探す」
この状態であるために
ヨガもNVC/非暴力コミュニケーションも整体(快医学)も
やっている。
難しいポーズの練習はしない。
朝起きて、リンパケアと整体を少しと
アサナを使ってエクササイズしたり。
オンラインヨガでは、ご夫婦で参加いただいたりして
肩こりのケアや体が使いやすくなるように
ファシリテート・進行してみたり^^
なんなら朝起きてすぐ
子供達のごはんの準備しなきゃで
ヨガする隙間時間すらないのよね〜w
オンラインヨガの時間に
皆さんと一緒にリンパマッサージや整体、
ヨガのポーズすることが日常。
今のミカはそれが楽しいのです☺︎
「心がウキウキする部分を探す」
ヨガ、頑張ってます!と、気を張ることもない。
飾ることもしない。
ヨガってさ、
体と心がラクになる状態でいるために
やるんじゃないんだっけ?
だから、ヨガインストラクターの方の
お悩みを聞いていると
あなたがホッとしてラクになるヨガをやってみませんか?
あなたが夢中になるようなものを取り入れてみませんか?
ってお伝えしている。
「ヨガイントラはこうあるべき」は、
スタジオを手放した時に手放したのかもしれない、、
年齢を重ねながら
いつまでも心が穏やかで健やかでいたい。
そしたら体も軽くなってるはず。
そんなふうに思ってます。
それが求められているものとマッチするところが
ビジネスでは重要になるのだけどw
相手が求めるものに合わせることをやっていると
提供する側が枯渇して
体を壊したり(経験済み)
心が病んだり(経験済み)←おいっ!w
するようになってしまいます。
なので、心のヨガをやって
(ミカの場合はNVC/非暴力コミュニケーション)
何でも通じるのだと思うのだけど
「提供する側」が「自分自身と一致する・つながる」ことをやると、
自然と周囲へ影響を与えていくようになる。
ゆっくり、ゆっくり、浸透していくようになる。
そう思っています。
そんなNVCをベースにして人生を好転させていく
『ジャンヌダルクセッション』
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公式LINEにて先行案内します。
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大切な人とつながりたい方。
女性性を開花させて好転させたいあなたへ。
ご一緒しましょう☺︎
つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで穏やかでありますように。
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ジャンヌダルクセッションは
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2022/9/3 ヨガセラピスト ミカ
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