ヨガインストラクターのこれから✳︎13

自分でご機嫌取るようになったよー
なぁんて書いてても
毎日、毎日、ブレるような出来事は起こります笑

それが現実。

だけど、その度に
毎回いつでも自分が立ち返ることができる場所があるの
知ってます？

それはあなた自身のハート。

ミカ自身、大きな失敗・後悔することもあった。
このことをnoteに書くことも勇気が必要でした、、w

向き合ってみてるんだわ。
しっかり凹んで、
「あーあ」ってぼやいて拗ねてからだけど大笑

その後
何が起こったんだろう、、
何が大切だったんだろうって見つめてみるんです。
あぁ、、あの時大切にしてたことがあったんだな、
って見つめるんですよね。

そしたらエネルギーアップしてる
あなたがいることに気づくはず。

なんて言ったらいいんだろう。
多分、拡大しかないと思いますw

凪のように、柔軟にいたい。

生きることを楽しみたいですよね＾＾

女性がエネルギー取り戻すと
家庭調和、
パートナーシップ、
職場内の雰囲気
一気に変わる可能性を秘めてるなぁって思ってます。

だけどそれは1人ではできないから
「子育てママのためのNVC＆瞑想クラス」を行いますw

凪のように柔軟性を持ちながら
日々を過ごしたい女性たちへ。
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つながってくれてありがとう。


あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。




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2022/9/8　ヨガセラピスト ミカ