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自己紹介／はじめてのnote

みーこ（減塩生活）

はじめまして、40代のDINKS（子なし共働き）のみーこです。

二年前のある日、突然夫が心疾患で緊急入院をし、生活がガラリと変わりました。

夫は医師から「1日6g以下の減塩生活をするように」と指導されて以降、約2年間減塩生活を継続しています。

自宅では夫と同じ食事を食べているお陰で、私も結果的に5kg以上の減量に成功。

減塩生活の情報やノウハウ等を妻の立場から紹介していきます。

よろしくお願い致します！

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