実際に私が経験した＂瞑眩＂
私は冷えとり歴まだまだ浅くて
今現在で約２ヶ月ほどになります💭
人によって瞑眩が出てくる期間が異なり、
早い方で１ヶ月、遅い方で７年近くかかる方も！
そんな私実は、１ヶ月もかからなかったんです🥺
元々無添加生活を心がけていたのも
もしかしたらあったのかも。
平日は毎日お酒を飲む仕事をしているので
湯船に浸かるのは中々難しい時もあり、
朝、オイルマッサージをしてから湯船に浸かり、
夜入れる余裕があれば浸かり、
難しい時はせめて、足湯だけは必ずしています🤍
冷えとり靴下と綿
