お水飲んでますか 身体にとってお水はとっても大切なもの 37兆個の細胞にぜひ お水を届けてみて 身体は喜んでくれるはず いちどにたくさん飲むのではなく チョコチョコ飲むことがお勧めです☆彡 簡単にできる美活はじめてみませんか
リリナージュ®︎とは 創始者リリィが開発した 深層リンパのセルフマッサージのことです。 『骨のキワマッサージTM』をマッサージするからこそ セルフマッサージでも彫刻刀で削るように メリハリのあるボディをつくりだします。 自分の手で、自分の身体にふれて 自分の身体の変化に気づき もっと自分を好きになるメソッドです。 自分の心と体と向き合う。 ヒトの基本的な『カラダの仕組み』何歳になっても変わっていません。 ご自身のからだの仕組みを知り、ご自身の考え方や心をしり 自分と
私たちの体は37兆個の細胞でできています。 細胞が集まり組織になり、組織が器官になり、骨や内臓、皮膚、髪などができています。この37兆個一つ一つの代謝をあげることがとっても大切です。 健康的に過ごす、肌を綺麗にしたり、ボディメイクをするうえで 重要なことは『血流を良くする・質を上げること』です★ 『血流を良くする・質を上げること』には 毛細血管を刺激し、血流を良くすることが大切です。 これを得意としていることが ''マッサージ''なのです☆彡 私たちの身体には【
身体の声って??? 身体に耳をかたむけると 身体からの声が聴こえてくる 意識しないとなんの変化も感じないけれど 少しだけでもよいので意識してみると 身体からの声が聴こえてくるはず。 今日はどんな声が聴こえましたか???
いつも意識せずにずっと一緒にいてくれる 自分の身体に触れてみて カサカサしてるなぁ～ あれ?ボツボツができている 冷たいっ ここ気持ちよ～い ・・・ など色々な感想があると思います。 身体からの声を聴いて気
初めまして(^▽^)/ 今日は ''セルフマッサージ'' ということば最近よく聴くけど、、、 じっさいどんなことするのかな? と思っているかたもいるのでは。。。 まずは自分の身体に触れることから初めてみてはいかがでしょうか 自分の身体にやさしく触れてみて昨日と今日、今日と明日・・・と 全く同じではなく 何かが違う 身体に触れることで少しずつ自分に興味をもっていけたらよいなぁ と思います。
