SNSが週23時間→11時間に。「習慣化マニュアル」の言うことを聞いてXデトックスしたら、どん底の心が超回復した話

1ヵ月前の私はもう、ものすごく疲れていました。 細かくは語れないのですが（プライバシーってものがある！）、気を緩めたふとした瞬間に涙がにじみ、夫に促されて一人旅に出るほどには疲れきっていました。 そうして迎えた6月。掲げたテーマは「回復」です。 そんな思いを、パーソナル編集者のみずのけいすけさんにお話ししました。 みずのさんとは、3月からお世話になっている間柄。自分の発信やブランディングについて考えたくて伴走を依頼したんです。 ところが――発信強化どころか、「ひとまず1