ずっと見てしまう寝る前のお供

最近寝る前のパソコンのモニターに焚き火の映像を流しています。

焚き火についてはいろいろな効果があると言われています。例えばあの火のゆらめきには安心感を感じることができ、そして木が燃えるバチバチという音にも心理的なやすらぎがあると言われています。

ただパソコンの音は基本ヘッドフォンでつないでいるため寝るときは音が聞こえるというわけではありません。しかし火を見るだけでも効果があるだろうということで試しています。

思えば以前Alexaを使っていたときも川の流れや波しぶきの音を効果音にして寝ていた時期がありました。都市部に住んでいるとなかなか自然の音を感じる機会はありません。だからこそこういう音に需要があり、リラックス効果をより得やすくなっているのでしょう。

ちなみに今住んでいる場所の近くには小川があったりするのですが、距離がやや遠いため水の音を聞くのはやや困難だったりします。夏場とかにありがちな猫の喧嘩みたいな鳴き声はよく聞こえますが近くにあっても思っているような音を聞くことはできません。

ということで何度目かは分かりませんが、自然の音やものに再び目覚めた話。なお焚き火の動画を調べてみると１時間３０分から最長だと１０時間なんていう（ある意味）大作もありました。ずっとそのままかと思いきや動画のアップロード主さんが時折火をくべてくれるのでなんだかんだ見てしまいますね。

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#日記   #たき火 #リラックス