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最近何回か0時すぎに寝て早朝に起きるという、ごく普通な早起き生活を送ったせいか夜にきちん…
まだまだ朝は寒い。そして夜には強い風の嵐。春というよりはまだまだ冬のど真ん中にいるような…
暦の上では立春をすぎ春になりました。しかし東京の気温はまだまだ一桁の数字が日中夜間ともに…
世間的には今日から三連休ですが、自分は今日で終わりです。そこから土曜日に仕事をして日曜日…
今日も仕事は閑散期。諸事情により若干の余裕がある日々が続いています。こういう忙しいのか暇…
日光浴生活をはじめて以来ずっと天気が晴れ続きだったのはなかなか奇跡だったと思う。しかしno…
最近なんとなくですが、朝起きたら太陽の光を浴びるという生活をはじめました。きっかけはtiktokで適当にスクロールしていたときに見つけた動画から。確か、にじさんじかラブライブかなんかの切り抜きだったと思います。キャラクターの名前を知らないので詳しいことは分かりません。 具体的な方法は動画にあったアドバイスをもとに30分間太陽の光を浴びることと炭水化物を摂ること。それだけです。なんでも腸にも体内時計があるようで、日光浴とともに朝がきたと思わせるように仕向けるみたいです。 確
2021年の１０月の頭、緊急事態宣言が解除されました。個人的な感想ですが、解除になったという…
今日いつもと違う通知がスマートフォンに届いた。それはカレンダーアプリによる通知のようで、…
