６月３０日ライブ配信

これからの季節、日本で暮らす上で1番厳しい湿度の高い夏がやってきます！
しばらく気持ちがいいお散歩はお休みになりますね〜

とはいえ、気分転換と排泄のためにはお散歩も必要で、
お散歩が楽しくない！楽しめるようになりたい！

というのはまず身近にあるトレーニングを日常に取り入れる動機かなと思います。

これをすれば明日から楽できるくらい上手になるなんてことはなく、日頃のコツコツが大事だと思いますが、参考になることをお話しできればと思います。